تبلیغات

10افسانه غلط در باره ورزش و چربی سوزی

اگر ورزش را به ۳ بخش قهرمانی، همگانی و تناسب اندام تقسیم می کنیم، برایمان کاملا"مشخص است که تناسب اندام بیشترین مخاطب را به خود اختصاص داده است. از این رو افسانه ها و باورهای ساختگی زیادی که ناشی از عدم آگاهی و کمبود مطالعه هستند در این ورزش به وفور دیده و شنیده می شوند. حتی برخی از این باورها در گذشته کاملا" به آن ایمان داشته اند اما به مرور زمان و مطالعات زیاد در این زمینه متوجه شده اند که حقیقت ندارد.

 


+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در جمعه، ۱۷ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۲:۰۷ بعد از ظهر، ۱۰۶ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: تغذیه
برچسب‌ها: وقت ورزش، زنگ ورزش، چربی سوزی، رضا رشیدی
هیچ نظری برای این نوشته وجود ندارد، شما اولین نظر را بنویسید ...
 captcha