تبلیغات

ورزش رویایی صادقه 

یکی از اقوام ما به اسم علی.ح .ط   که دچار اضافه وزن شدید از دوران نوجوانی خود می باشد علاقه شدیدی پیدا کرده که وزنش رو کم کنه!!! 


 

این شخص حدود 160 سانتی متر قد و 120 کیلو وزن داره،همیشه به من میگه که حاضرم هرچی دارم بدم تا مثل تو به وزن مناسب برسم.

 

 

اوضاع مالیش خوبه و حاضر هست هر هزینه ای بکنه تا به وزن مطلوب برسه.

از من مشورت خواست که چجوری وزنمو کاهش بدم؟گفتم که پیاده روی کن حدودا یک ماه پیاده روی کرد و توانست تقریبا 2کیلو وزنش رو کاهش داد.

 

همیشه بهش میگم که اگر از جوانی ورزش میکردی به این مشکلات دچار نمیشدی.

اون پشیمون شده ولی هنوز دیر نشده ورزش رو حتی در 70 سالگی میشه  شروع کنی .

 

ولی هرچه زودتر شروع کنی عالی تره.

 

هیچ هزینه ای جای ورزش رو نمیگیره

 

سالم زندگی کنید تا با نشاط باشید.

 

به یاد داشته باشید که ورزش در آغاز مانند یک رویاست.

 

این دوست من باورش نمیشد که بتونه وزنش رو کاهش بده ولی ورزش کاری کرد که نشدنی های ذهن این شخص شدنی بشه.

 

+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در دوشنبه، ۱۴ مهر ۱۳۹۳ ساعت ۲:۵۲ بعد از ظهر، ۱۳۴ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: زنگ ورزش
برچسب‌ها: چاقی، کاهش ورزن، وزن مطلوب، اضافه وزن، پیاده روی، ورزش، زنگ ورزش
هیچ نظری برای این نوشته وجود ندارد، شما اولین نظر را بنویسید ...
 captcha