تبلیغات

چربی خوب و چربی بد چیست؟

 

تا چند دهه قبل، در انظار عموم چربی ها ترسناک بودند و فکر می کردند که برای سلامتی مضر هستند. اما اخیرا"  تحقیقات نشان داده اند که برخی چربی ها لازم بوده و برخی از آن ها حتی برای بدن شما کاملا" خوب و لازم هستند.

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در دوشنبه، ۲۰ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۱:۱۴ بعد از ظهر، ۱۲۱ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: تغذیه
برچسب‌ها: ورزشی، وقت ورزش، زنگ ورزش، چربی ها، فست فود ها، رضا رشیدی

تازه های ورزش و سلامت

کمی هوای سلامت خودمان را داشته باشیم

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در یکشنبه، ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۰:۴۱ بعد از ظهر، ۱۴۰ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: تغذیه
برچسب‌ها: ورزشی، وقت ورزش، زنگ ورزش، ورزش و سلامت

عبد الزهرا دوپینگی شد

 

قائم مقام دبیر کل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ ایران می‌گوید نتیجه آزمایش دوپینگ علا عبدالزهرا به فیفا اعلام شده بود و اکنون تخلف فدراسیون فوتبال عراق مشخص است.

 

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در شنبه، ۴ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۰:۲۸ بعد از ظهر، ۱۰۷ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: فوتبال
برچسب‌ها: ورزشی، وقت ورزش، اسیا 2015، دوپینگ، زتگ ورزش، رضا رشیدی

شعار های به کار رفته در جام ملت های اسیا

+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در چهارشنبه، ۱ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۱:۰۴ بعد از ظهر، ۹۴ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: فوتبال
برچسب‌ها: ورزشی، زنگ ورزش، اسیا2015، شعار تیم های ملی، رضا رشیدی

داستانی واقعی از زنگ ورزش

چرا معلمان اینقدر زنگ ورزش را سرسری میگیرند و از آن غفلت میکنند؟

آیا ارزش ورزش این است که .........

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در چهارشنبه، ۱ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۰:۵۰ بعد از ظهر، ۱۰۰ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: فوتبال
برچسب‌ها: ورزشی، ارزش ورزش، هنرستان تربیت بدنی قم، زنک ورزش، جایگاه ورزش، خاطره زنگ ورزش، رضا رشیدی

یادتون هست آخرین نمره ورزشتون رو

+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در شنبه، ۲۷ دی ۱۳۹۳ ساعت ۴:۵۴ بعد از ظهر، ۷۷ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: زنگ ورزش
برچسب‌ها: ورزشی، وقت ورزش، زنگ ورزش، نمره ورزش، رضا رشیدی

یوز ایرانی پر رنگ است            

ایران در شرف جریمه ازAFC

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در جمعه، ۲۶ دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۲:۰۹ قبل از ظهر، ۱۰۹ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: فوتبال
برچسب‌ها: ورزشی، وقت ورزش، زنگ ورزش، یوز ایرانی، ای اف سی، رضا رشیدی

اسیا کاپ

برای خواندن (همه چیز که میخواستید در باره جام ملت ها بدانید)

و

شعار هواداران تیم های حاضر در جام 

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در پنجشنبه، ۲۵ دی ۱۳۹۳ ساعت ۳:۵۸ بعد از ظهر، ۱۰۸ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: فوتبال
برچسب‌ها: ورزشی، وقت ورزش، زنگ ورزش، اسیا کاپ در هنرستان، جام ملت های اسیا، اسیا2015، رضا رشیدی

تاریخچه هندبال

هندبال رشته ای جذاب و پر تنش می باشد.

خواندن تاریخچه این رشته خالی از لطف نیست. 

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در سه شنبه، ۲۳ دی ۱۳۹۳ ساعت ۳:۲۷ بعد از ظهر، ۱۴۲ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: هندبال
برچسب‌ها: ورزشی، وقت ورزش، زنگ ورزش، هندبال، تاریخ هندبال، رضا رشیدی

بادرنجبویه

از اهمیت گیاهان دارویی در ورزش آگاهید؟

تصمیم گرفتیم که از این به بعد از گیاهان دارویی هم براتون مطلب بزاریم.

برای خواندن مطالب جالب در باره بادرنجبویه 

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در دوشنبه، ۲۲ دی ۱۳۹۳ ساعت ۲:۵۰ بعد از ظهر، ۱۶۹ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: تغذیه
برچسب‌ها: ورزشی، وقت ورزش، زنگ ورزش، بادرنجبویه، گیاهان دارویی