تبلیغات

9کار اشتباهی که هنگام استفاده از تردمیل انجام میدهید

ستفاده از تردمیل به ظاهر آسان به نظر می رسد، اما در واقع آنقدر هم ساده نیست! برخی اشتباه ها و عدم آگاهی از شیوه صحیح استفاده از تردمیل می تواند روی عملکرد و نتایج تأثیر منفی داشته باشد. در این مطلب به ۹ اشتباه استفاده از تردمیل اشاره می کنیم.

 ادامه …
+ نوشته شده توسط رضا رشیدی در چهارشنبه، ۲۲ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۸:۲۱ بعد از ظهر، ۹۵ بازدید ، بدون دیدگاه
موضوعات: آمادگی جسمانی
برچسب‌ها: وقت ورزش، زنگ ورزش، گروه فنی هنرستان تربیت بدنی، اشتباهات تردمیلی، هنرستان تربیت بدنی پسرانه قم، رضا رشیدی